À partir de 60 ans, le risque de déclin cognitif et de dépression grimpe en flèche, surtout chez les femmes. Et si quelques ...

Même à un âge avancé, il est tout à fait possible de maintenir sa forme physique et son bien-être. La musculation, souvent perçue comme un sport réservé aux jeunes, s’impose comme une solution ...

Squats, pompes, gainage : à 82 ans, Pierre enchaîne les exercices de musculation (presque) comme un jeune homme. Après des soucis de santé, cet octogénaire qui a toujours été sportif trouve un ...

Avec l’âge, les activités aérobiques comme la marche ou le vélo sont souvent privilégiées au détriment de l’entraînement musculaire, et ce, même chez les gens physiquement actifs, constate Isabelle ...

Les membres de l'espace forme fêtaient les 20 ans du club, samedi soir, au foyer mille-clubs, en présence du maire, Brigitte Godfroy, et des élues. Stéphane Sommer, président de l'association depuis ...

Ils ont entre 16 et 18 ans, s’imposent un mode de vie strict et font du sport trois à six fois par semaine en quête du corps parfait : la folie « muscu » s’est emparé de nos adolescents. Mordu de ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, ...