🎯 Promoção Imperdível nos Ginásios Solinca: inscreve-te agora e ganha 50% de desconto em Cartão Continente para sempre! | Solinca
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Ginásio renovado, mais motivação para ti! 🔥 Nova sala de treino novos equipamentos. 👉 Sem fidelização inscrição grátis. 💳 E ainda recebes 5€/semana em Cartão Continente! | Solinca
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Inscreva-se na Solinca com 50% de desconto em Cartão Continente e comece hoje a treinar! #Solinca #SmartFitness #Continente | Solinca
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6.4K viewsJan 17, 2018
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Treine na Solinca sem fidelização, ganhe 5€/semana em Cartão Continente e ainda pode usufruir da piscina, jacuzzi e spa. 🙌 Quem vai aproveitar a promoção para se juntar a nós em 2020? → Mais informações em: www.solinca.pt/continente | Solinca
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4.7K viewsFeb 14, 2020
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Desafio Solinca Health & Fitness O desafio de Setembro consiste no seguinte: - Fazer 3 rondas no menor tempo possível de: - 10 repetições de American Swings com Kettlebell; - 10 repetições de Lunge alternado no Bosu; - 10 repetições de crunch no bosu. Critérios; American Swings: subir a Kettlebell até alinhar na vertical com o nosso corpo; Lunge alternado: 10 repetições com cada perna; Crunch: Tocar com as mãos nos joelhos na flexão do tronco. Bons treinos! | Solinca
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15.6K viewsSep 1, 2017
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Body Attack no Solinca Loures! 👊 Já experimentou?😅 | Solinca
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4.7K viewsJun 7, 2019
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O desafio que te vai tirar da zona de conforto! 1 minuto de corrida em suspensão com um cinto Deep Water 😮‍💨�20 polichinelos em suspensão com halteres 💪 1 piscina em apneia 🏊‍♂️ Aceitas fazer esta combinação de exercícios? Testa-te no próximo treino! | Solinca
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Preparámos um desafio que inclui vários exercícios para estimular a …
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O novo Solinca Defensores de Chaves está a chegar! 💪 O que esta…
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A partir de amanhã, estamos prontos para o receber em qualqu…
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O Programa ACTIVO, desenvolvido pelo Solinca e que arrancou em Vi…
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Muita energia e boa disposição! Foi assim o último Open Air do ano, n…
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Nos clubes Solinca também se relaxa! 🙂 Sabia que os nossos club…
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🎥Quem quer ver como foi a lotação esgotada no último sábado, na Ma…
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Termine a semana com uma nova aula de Pilates de 30 minutos. Fort…
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Quem é que pediu uma aula 3B?😄 São 30 minutos de aula com músi…
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Para comemorar o Dia Mundial da Dança, hoje temos uma aula Latin…
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Bem-vindo ao novo Solinca Classic Sassoeiros! Vem descobrir o luga…
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Já conheces o novo Solinca Defensores de Chaves? 🔥 Aqui ten…
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Qual é a tua team Solinca?⏱️ Não importa em que horário é que pref…
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A Escola de Natação Solinca está de volta!💦😄 ➡️A partir de amanhã, 1 d…
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Olá, Família Solinca! 😄 Para nos mantermos todos ativos e motiva…
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Reveja connosco os melhores momentos da fantástica Mastercla…
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💥 Inscreva-se nos ginásios Solinca com oferta de 5€ por semana em …
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Está apenas a uns moves de ganhar prémios: vem aí a nova edição do …
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É o começo de uma nova jornada. 💪 O Solinca Sassoeiros, anterior Bel…
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Um resumo de uma manhã bem passada com a nossa Família Soli…
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Hoje temos uma aula com ritmo: dança! 😄 Aprenda a coreografia e re…
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