Si t’essaies de passer entre les anneaux en les écartant, tu fais une grosse erreur ❌ C’est un secret pour personne, plus t’ecartes les anneaux, moins tu pourras générer de force. Tu dois les garder proches de ton corps tout au long du mouvement et SURTOUT pendant la phase qui demande le plus de force : la transition. Levier plus avantageux, meilleure stabilité, « plus de muscles » sollicités… en bref, plus de force 💪 👉 Si tu veux débloquer ton ring muscle up, notre programme Objectif Ring Mus
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