💁 EXERCICE SUR TAPIS DE COURSE 📌 Si vous voulez améliorer ou maintenir votre forme cardiovasculaire, alors vous pouvez courir sur un tapis.💪🫀🔥 ✅ Les muscles principalement sollicités sont les cuisses, dont les quadriceps à l'avant de la cuisse et les ischiojambiers derrière la cuisse, les mollets et les fessiers, surtout lorsque vous augmentez la pente de votre tapis roulant.🔥 ✅Les abdominaux travaillent également, mais encore plus lorsque vous courrez.🔥 👉 Tongava ety amin’ny FITBOX raha
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